『裏グラ』一押しグッズ

「ほっとする保湿トイレットペーパー」
この柔らかさは本当に感激しますので
ぜひ一度使ってみて下さい。
当店トイレでも使用しています。

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グラスルーツ
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BCAA
筋トレを始めてからプロテインやらサプリやら色々と
摂るようになりました。
その中にBCAAというアミノ酸があるのですが、ボクはそれを
筋トレの前にしか摂っていなかったのですね。
ところがこの前お医者さんのお客さんと話していると
BCAAの話しになって、今ご高齢の患者さん達にBCAAを
毎日摂取してもらっているという事を聞きました。
医学的なエビデンス(←使ってみたかった言葉)
つまり根拠もあるらしくCT等で見ても筋肉量は明らかに
増えて、手術をしたりしても筋肉の破壊の予防と回復が
早いらしいのですね。

飲む
毎日飲みます。

というわけで今は毎日プロテイン、BCAA、そして全ての味を
台無しにする超不味いHMBを摂取しています。

筋トレしている人はもれなくどこ目指すどこ目指すと言われるのですが
変化を楽しんでいるだけで別に何も目指してませんから。

| grassroots | 07:33 | comments (x) | trackback (x) | 裏グラ |

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2005/11/22紹介
ホント楽しいゲームなのです。
あわわわわわわ

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