『裏グラ』一押しグッズ

「ほっとする保湿トイレットペーパー」
この柔らかさは本当に感激しますので
ぜひ一度使ってみて下さい。
当店トイレでも使用しています。

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筋肉痛
もうパーソナルトレーニングも2年以上行っていますし
JOYFITも行き始めて半年以上になりますので、トレーニングの翌日
筋肉痛にはなりますがのたうち回るほどというのは無くなりました。

でも先日パーソナルに行った時、久しぶりに脚のトレーニングを
してみようと思ってお願いしたら、ボクを担当してくれている
トレーナーが最近スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの
いわゆるBIG3と言われる種目に嵌まっているので、脚トレの代表
スクワットが超厳しかったのです。

おかげで金曜日からのたうち回る系の脚の筋肉痛です。
特に太もも、前も後ろも。
まだ今日も歩き方がおかしいですし、カットチェアーから立ち上がったり
ドライヤーのコンセントを挿す時に、うううって呻いているかもしれませんが
気にしないで下さい。
駅の階段なんて拷問ですが、これがご褒美なんです。
いやいや。

この筋肉痛が超回復したらスーパー山ちゃんになっているでしょう。
| grassroots | 09:37 | comments (x) | trackback (x) | 裏グラ |

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2005/11/22紹介
ホント楽しいゲームなのです。
あわわわわわわ

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