『裏グラ』一押しグッズ

「ほっとする保湿トイレットペーパー」
この柔らかさは本当に感激しますので
ぜひ一度使ってみて下さい。
当店トイレでも使用しています。

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神戸、三宮の美容室
グラスルーツ
完全予約制でお待たせする事のない美容院です。

減量
夏に向けて減量しています。
いや、減量と言えばかっこいいですがダイエットですね。
減量って言ってみたかっただけです、すみません。
ただ単に薄着の時期にお腹がポッコリしないようにというのが
目的なだけですから。
去年は糖質制限をしていましたが、今年はカロリー制限で
チャレンジ中です。
でもアスリート並みにやってしまうと筋肉も
確実に落ちてしまうので慎重に行かねばなりません。

全く筋トレしていない人よりは筋肉は多少ありますが
筋トレしている人の中に入るとヒョロヒョロなので
これ以上筋肉は落としたくありません。

ですので、ざっくりと1日1500Kcalくらいと決めて
朝は納豆と豆腐で約130Kcal、お昼はおにぎりや
ささみやその他で400Kcal、プロテインで200Kcalです。
それで約800Kcal。
夜ご飯のカロリーはよく分からないですし、基本奥さんの
作ってくれた物を文句言わずに食べるスタンスなので
600Kcalくらい摂っても大丈夫なようにしています。
そしてやっぱり合間に何か少しだけ食べたりしますので
ざっくりと1500Kcalです。
それを始めて約一ヶ月。
体重1.5キロ減、体脂肪2%減です。
一ヶ月くらいで痩せるスイッチが入ったような気がします。

皆さん知っていると思いますがぼかぁやる時はとことん
やるわけですよ。
そして飽きたら見向きもしないという。

もう今からやらないと間に合いませんよ。
| grassroots | 08:34 | comments (x) | trackback (x) | 裏グラ |

GWと5月の営業のお知らせ
ゴールデンウィークですね。
うちのお店は4月30日(月)と5月1日(火)の
2日間だけがお休みで後は通常通り営業です。
祝日も木曜日以外は8時からの予約も可能です。
まだ、後半は比較的空いていますのでぜひどうぞ。

そして5月なんですが、ちょっとお休みが
イレギュラーになっておりまして
第3日曜日の5月20日(日)は営業します。
代わりに5月26日(土)がお休みです。
子供の運動会なのです。
去年までは自分達の出番が終われば帰れたのですが
今年から一丁前に最初から最後まで参加しなければ
いけないので終わるのがお昼前になるそうなんです。
そこから営業するとかなり中途半端になりますから
それならお休みを振り替えてしまえというわけです。

よろしくお願い申し上げます。
| grassroots | 08:19 | comments (x) | trackback (x) | 重要なお知らせ |

習い事
最初の習い事は何をさせようかなぁと思っていると
少し前に書きました。
ピアノかなぁ、スイミングかなぁ、習字かなぁ
と色々考えていたのですが、まさかのECCになりました。
そんな、英語に興味があるわけじゃないのですが
保育園まで先生が来てくれて教えてくれるらしいのです。
学年が変わった時に案内が入っていたらしいのですが
全く気付かず当然申し込みもしていなかったのですけれど、
先週子供が私もECCしたいと言い出したのです。
ほぉ。
どうもクラスで男の子3人が習っているらしく、途中で
その子達だけが呼ばれてECCに行くのが羨ましかったのでしょう。
まぁ、何でも好奇心を持つのはいい事なのでとりあえず
やらせてみようかと思います。
来週くらいから開始なのかな。
ボクに似てたらすぐに飽きると思いますが。

頑張って〜
| grassroots | 08:32 | comments (x) | trackback (x) | 裏グラ |

タグタオル
この前、子供がタグをちゅぱちゅぱすると書いて
ふと思い出したのが0歳か1歳の時に買った、タグが
たくさん付いたタオルでした。

ただ、その時はお気に入りの帽子に付いているタグしかダメで
保育園以外は、どこに行くにもその帽子を持っていってたので、
他の物は一切拒否だったのです。
ですのでこちらも、あ~これは無理なのねと思い込んで
いたのですが、もしかしたら最近の節操の無さなら
喜ぶかもしれないと思い買ってみました。

そして昨日帰ってから渡してみたのですが
父「これどう?」
子「うん、かわいい」
父「タグいっぱい付いてるで」
子「・・・」
父「・・・」
それだけかいっ

やっぱり本物じゃないとダメなのかと思っていましたが
今朝ちゅぱちゅぱしていたそうです。
ふふふふ


| grassroots | 10:40 | comments (x) | trackback (x) | 裏グラ |

うろちょろ
梅田うろちょろしてみました。
いや、普段神戸ばっかりにいると人の多さに
圧倒されますね。
そしてとても全ての施設は回れないです。
ルクアとグランフロント行ったら、それ以上
阪急行ったりする気力は残っていませんでした。

大阪の人は買い物行くぜ!ってなったら全部
回ってしまえるのでしょうか?
いや、元々ボクも大阪人なのですが。

その後神戸に戻ってきたら、のんびり具合に
ほっとしました。
| grassroots | 08:47 | comments (x) | trackback (x) | 裏グラ |

タグ
ウチの子はまだ指をチュパチュパします。
そしてタグもチュパチュパします。
ですので我が家にあるタグの付いた小さな
ぬいぐるみは片っ端からタグがチュパチュパガジガジ
されていますし、この前見たら保育園で使っている
上掛けの毛布のタグもチビてました。

その時々で寝室に連れて行かれたりお出かけのお供に
なるぬいぐるみは違うのですが、タグを噛みちぎって
しまったらポイです。
お払い箱。
もう二度と陽の目は見ません。
可哀想なぬいぐるみ。

でももうあまりストックがないので仕入れなければ
ならないですね。
キャラクターにこだわりがないのだけが救いです。
| grassroots | 08:24 | comments (x) | trackback (x) | 裏グラ |

自転車
今のパーソナルトレーニングに行きながら
更にお店の近くのJOYFITに通おうと思ってます。
片道歩いて10分。

今の悩みはそこに通う用の自転車を買うかどうかです。
最初は折りたたみなら邪魔にもならなさそうだし
いいかなと思ったのですが、道具ってすぐに使えないと
使う事が億劫になるのできっと折りたたまなくなるだろうと
思いましてそれならミニベロでいいんじゃないかと
思うようになりました。
タイヤの小さい自転車です。

そしてそもそも片道10分往復20分かかるのを往復10分に
短縮するために自転車が必要かどうかです。
歩けよって話しですからね。

でもGIOSというメーカーのクロモリのミニベロロードが
フレームが綺麗なホリゾンタルで惹かれるんです。
コンポは最低ランクのSORAなんですが、今シーズンから
SORAもかなりグレードアップしたらしいのですね。
この部分は分からない人はスルーして下さい。
要は物欲に負けそうだって話しです。

さて、どうしましょう。
| grassroots | 08:41 | comments (x) | trackback (x) | 裏グラ |

梅田
月曜日すごい久しぶりに梅田に行きます。
仕事絡みで行くから子供には保育園に行って貰いますので
一人なんです。
しかもその用事は午前中だけでお昼前には
終わるのです。
お迎えは16時以降。
お昼飲んじゃいますよね、絶対。

ルクアの地下かなぁ。
それともグランフロントかなぁ。

いや、何ヶ月ぶりでしょうね一人の休みって。
でもちょっと罪悪感あるんですよね。
子守体質になってしまったようです。
| grassroots | 08:40 | comments (x) | trackback (x) | 裏グラ |

価値観
人それぞれ価値観は違いますよね。
ボクは10万円の自転車は全然高いと思いませんが
ママチャリしか乗った事のない人は超高いと思うでしょう。
この前飲みに行った時にスナックに行きました。
ボクは25年ぶりくらいだと思います。
そして、まぁまぁいい値段したのですね。
もう少し出せばちょっといいお寿司屋さん行けるやん
くらいの値段です。
ボクの価値観からしてみると、スナック高いやん!
となったわけです。

まぁお客さんにはキャバクラより安いよって言われましたが。
でもね、それでボクの価値観チェンジが出来まして、
一人一万円かかるようなご飯でも、スナックでこれ以上
払う事考えたら安いよなとなりました。

まだまだ知らない事だらけです。
| grassroots | 09:42 | comments (x) | trackback (x) | 裏グラ |

体操服
うちの子が行っている保育園は年に何回か
先生が普段撮っている写真や、運動会等の
行事の時にプロが撮った写真の販売があります。
この前も普段の生活の写真販売がありまして
どれどれと見ていると驚愕の真実が判明しました。

月に一回くらい体育遊びの日というのがあるのですが
特に何も言われた事は無かったので普段着で
行かせていたのですが、写真を見ると他の子はほぼ
体操服を着ていたのです。
言われてたっけ、そんなの。
そして個別に体育遊びの時は体操服でお願いしますとも
言われていません。
そうか、体操服って年に二回、運動会とマラソン大会でだけ
着るだけだから勿体ないねぇと言っていたのですが
他にも用途がありました。
完全に体操服忘れた子状態でした。
でも本人は特に気にせず楽しそうな様子でした。
よかったよかった。

今月から気をつけます。
| grassroots | 09:41 | comments (x) | trackback (x) | 裏グラ |

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