『裏グラ』一押しグッズ

「ほっとする保湿トイレットペーパー」
この柔らかさは本当に感激しますので
ぜひ一度使ってみて下さい。
当店トイレでも使用しています。

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神戸、三宮の美容室
グラスルーツ
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使い分け その2
土曜日に家に帰ると子供が泣きながら玄関まで
走ってきました。
玄関にはゴミ袋に入ったおもちゃが2袋。
夕方に奥さんから、散らかしに散らかした部屋の
写真がLINEで送られてきていたので片付けないから
捨てられたんだなと察しが付きました。

子供を抱っこしてリビングに入っていくと鬼の形相の
奥さんがいます。
「ちょっと聞いて下さいよ、この子今の今までおもちゃ
捨てるよって言っても『いいよ〜』ってちょけながら
言ってたのにお父さん帰ってきた瞬間泣きながら
玄関行ったんですよ、びっくりするわ」
という報告を受けました。
どこの女優だ。

でも片一方が怒ったらもう一方はなだめなければ
いけませんので、とりあえずおもちゃ片付けなくてごめんなさい
って謝りなさいと言いましたら素直に謝っていたので
お母さんにも許して貰えたようです。

味方が帰ってきたと思ったのか、更に怒られると思ったのか
謎ですが、色々と使い分けるようになりました。
恐ろしい子。

| grassroots | 08:40 | comments (x) | trackback (x) | 裏グラ |

使いどころ
マウスピースの使いどころが分かってきました。
やはりボクは一発重たい物を上げる時は口が開いています。
逆に食いしばると力が出ないのです。
ところが、肩や腕の回数やって耐える系のトレーニングは
歯を食いしばっているのです。
なのでベンチやデッドの時は特にしなくてもいいのですが
後半の追い込みの時はあった方が良さそうな感じです。
折れてからでは遅いですからね。

でも、ジムでいつも会う人に「気持ち悪い~~~」と笑われました。
いいねんいいねん。

| grassroots | 08:37 | comments (x) | trackback (x) | 裏グラ |

オープン
ようやくお店の斜め前に5月から放置されていた
お店がひっそりとオープンしました。
やっと修行が終わったようです。
やはりケーキ屋さんというかスイーツ屋さんというか
よく分かりませんが、少なくともボクが入り浸っては
いけないお店だというのは分かります。
今はまだショップ部分だけでイートインスペースは
まだオープンしていないっぽいですね。

うちのお店に来られたらぜひ覗きに行ってください。
木曜日は糖質制限解禁日なので来週行ってみます。

| grassroots | 08:38 | comments (x) | trackback (x) | 裏グラ |

ピアノ
この前おもちゃのピアノを買い与えましたら
ピアノ弾けるようになるっっ!
と強く宣言していましたので、ピアノとか
習わせてみたいのですが、これが非常に迷い所で
いきなりピアノをさせていいものなのかリトミック
教室みたいなのに通わせるのがいいのか。
ヤマハとかカワイって3歳、4歳でピアノだけの
レッスンってないのですよね。
まずはリズム教室的なものです。
音楽に親しませてリズム、エレクトーン、ピアノ
みたいな流れにした方がすんなり入れるのかも
しれないですが、若干商売の匂いもします。

そしてバイオリンも捨て難いのですが、中学生に
なっても吹奏楽部に入られないというジレンマも抱えます。
オケのある中高なんてあまりないでしょうし。

でもとりあえず、やってみたいと言った事は何でも
やらせて自分で取捨選択出来るようになって欲しいものです。
ボクに似たら飽き性ですぐ辞めそうですけど。

| grassroots | 07:40 | comments (x) | trackback (x) | 裏グラ |

習字
そろそろ子供の習い事計画も立てていかねばなりません。
親の希望としては、基本子供は左利きなので
習字を右手で書けるようになって貰いたいのです。
それを習字の先生に相談したらさすがにまだ3歳は
早いと言われました。
せめて人の言う事を聞ける4歳にならないと、と。
それまでは色鉛筆を持たせてまずは筆圧を強く
するために迷路と塗り絵遊びをさせて、真っ直ぐの線が
描けたりカーブが描けたりしたら大袈裟に褒めて
あげればそれでいい、と。
真っ直ぐと丸で平仮名に繋がっていくらしいです。
なるほどね、さすがプロ。
というわけで色鉛筆セットと迷路、塗り絵を買いました。

上手に出来たら、◯◯が出来てお父さん(お母さん)嬉しいなぁ
と褒めるそうですよ。
ただ単に上手ねでもなく◯◯が上手に出来たねとも
言うらしいです。

あれ、習字だけで1日分の文章が終わっちゃいました。

| grassroots | 08:48 | comments (x) | trackback (x) | 裏グラ |

9月5日(火)はお休みです
9月の第1火曜日は休まないと言っていましたが
やはり9月5日(火)はお休みにします。

10月も多分第1火曜日はお休みにすると思いますが
11月は確か子供の音楽会がどこかの土曜日に
あると思いますので、第1火曜日のお休みはありません。
12月は繁忙期なので休むとか言うたら怒られます。
前半なので大丈夫かもしれませんが12月に休みを多く
するのはちょっと気が引けるので営業します。

9月5日(火)は予約の返信等が出来ませんので
よろしくお願いいたします。

| grassroots | 08:42 | comments (x) | trackback (x) | 重要なお知らせ |

口調
もしかしたら前に一度書いたかもしれません。

この前、家にいたら何の拍子だったか忘れましたが
子供が突然
「人の事はどうでもいいから自分の事しなさい」
と言ったのです。
絶対それ保育園で先生に言われてるんだよね。

世話焼きなのかいっちょ噛みなのか分かりませんが
こういう注意されているんだな、というのは
よく分かりました。

そして誰でもそうなのでしょうが、完全に口調が
ミニお母さんになってきました。
何もしてないのに「もう、だからアカンって言ったでしょ!」
とボクが怒られます。

なんか理不尽。

| grassroots | 09:38 | comments (x) | trackback (x) | 裏グラ |

マウスピース完成
マウスピースを作りました。
筋トレ用なんですが、歯を噛み締めると
歯の根っこの神経を取っている歯は割れる
可能性があると聞きましたので慌てて
お店の近くの歯医者さんに行ったわけです。
調べて貰うとボクは過去に6本も歯の神経を抜いていました。
危ない危ない。

マウスピースって何となく自分の中のイメージは
ボクサーがしていて顔面殴られたら口から
飛んで行く物って感じで簡単に外れる物だと
思っていたのですが、実際はちゃんと型を取って
自分の歯にジャストフィットさせるのです。
そう簡単には取れません。

すごいもんだなぁ。
でも使ってみましたがまだ違和感があります。
そして意識してみるとそこまで歯を食いしばってないのですね。
高重量を持ち上げる時って声を出すので少し歯の上下は
空いていました。
もうちょっと慣れるまでに時間がかかるかも。
まぁでも何事も自分で試してみないと分からないので
これも良い経験です。

もしトレーニングで使わなければ歯ぎしり防止用に使えないのかしら、これ。

| grassroots | 07:41 | comments (x) | trackback (x) | 裏グラ |

確信犯
早く帰る木曜日にタブレットのゲームを子供に
させたら、今日はお水遊びなかったから2回?
と聞いてきましたので、この前の一連の駆け引きは
偶然ではなく確信犯だと判明しました。
すげぇな3歳児。

そしてテレビの前に置いていたスイッチを発見されて
しまいまして、これ何?と聞かれたのですが
あ、あぁそれな壊れてるから点かないのよ
と誤魔化しましたがバレるのも時間の問題でしょう。
ピンクと緑のコントローラーが付いているので
興味を引いてしまうのでしょうね。
隠すか。

| grassroots | 07:42 | comments (x) | trackback (x) | 裏グラ |

除脂肪体重
ジムの鬼トレーナーがシェアしていた記事に
短期間で体重と体脂肪を落とすと体脂肪だけじゃ
なく筋肉も落ちて、その筋肉を取り戻すには
膨大な時間と努力が必要よ、というのがありました。
ズバっと名前は出していませんが例のジムでしょう。

で、それを調べるには除脂肪体重というのを
使うらしくある期間からある期間の数値の差が
マイナスになると脂肪以上に筋肉が落ちていて
プラスになると筋肉量も増えて体脂肪も落ちている
という状態らしいです。
当然良いのは後者ですね。

なのでボクも調べてみました。
トレーニング前は67kgの23%なので51.59kg
今は64kgの16%なので53.76
プラス2.17kgでした。
優秀ですねぇ。
ダイエットしている方は一度調べてみるといいですよ。
http://www.synapse.ne.jp/kenseikan/cal/2.html
ここで調べられます。

筋肉まで落としてしまうと結果的には基礎代謝も落ちるので
一定の所まできたら中々それ以上は落ちなくなりますよ。
食事制限ももちろん大事ですが筋トレもしましょうね。

| grassroots | 08:27 | comments (x) | trackback (x) | 裏グラ |

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